Zistite, čo máte na tanieri
Krémový syr
Kalórie a výživové údaje
6–11 % tuku, ochutený
151
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8 g
Sacharidy4,7 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 151 kcal —
- Bielkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 7,2 g 36%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 500 mg 22%
- Cholesterol 32,8 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 97 µg 11%
- Vitamín C 2,2 mg 2%
- Vitamín D 0,06 µg 0%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 2,5 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0,42 µg 18%
Minerály
- Vápnik 110 mg 8%
- Železo 0,12 mg 1%
- Horčík 13,4 mg 3%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 181 mg 4%
- Zinok 0,54 mg 5%
- Meď 0,02 mg 3%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 6,2 µg 11%
- Jód 11 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8 g | 4,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 2,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 9,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 12 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Nátierkový krémový syrzáklad z krémového syra295 kcal / 100 g
- Smotanový syrnízkotučný, 15 % tuku, ochutený, creme bonjour light176 kcal / 100 g
- Prípravok zo smotanového syramenej ako 10 % tuku v sušine, so zeleninou/bylinkami84 kcal / 100 g
- Prípravok z krémového syramin. 10 % tuku v sušine, so zeleninou/bylinkami107 kcal / 100 g
- Smotanový syr s bylinkami25–30 g tuku291 kcal / 100 g
- Nízkotučný smotanový syrnízkotučný208 kcal / 100 g
- Nátierkový syr3 % tuku100 kcal / 100 g
- Krémový syrový výrobok95 % bez tuku133 kcal / 100 g
- Syrčerstvý, domáci, 9–14 % tuku198 kcal / 100 g
- Tavený syr9–12 % tuku, nízkotučný179 kcal / 100 g
Otázky o potravine Krémový syr
Koľko kalórií obsahuje Krémový syr v množstve 100 g?
Krémový syr: 100 g obsahuje 151 kcal, 8 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krémový syr v množstve 50 g?
Krémový syr: 50 g obsahuje 76 kcal, 4 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krémový syr v množstve 150 g?
Krémový syr: 150 g obsahuje 227 kcal, 12 g bielkovín, 7 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krémový syr v množstve 200 g?
Krémový syr: 200 g obsahuje 302 kcal, 16 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krémový syr v množstve 250 g?
Krémový syr: 250 g obsahuje 378 kcal, 20 g bielkovín, 12 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 11130 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
