Zistite, čo máte na tanieri
Smotanový syr
Kalórie a výživové údaje
45–55 % tuku
257
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,5 g
Sacharidy2,9 g
Tuky25 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 257 kcal —
- Bielkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 25 g 32%
- Nasýtené tuky 14 g 72%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 425 mg 18%
- Cholesterol 82,4 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 217 µg 24%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,35 µg 2%
- Vitamín E 0,52 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,07 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamín B12 0,22 µg 9%
- Cholín 26,8 mg 5%
Minerály
- Vápnik 113 mg 9%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 8,4 mg 2%
- Fosfor 86,7 mg 7%
- Draslík 114 mg 2%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 4,1 µg 8%
- Jód 10,2 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,5 g | 2,9 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2,8 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 8,3 g | 4,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 5,8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 14 g | 7,3 g | 62 g |
Podobné potraviny
- Smotanový syr bez tukubez tuku105 kcal / 100 g
- Nízkotučný smotanový syrnízkotučný208 kcal / 100 g
- Smotanový syr s bylinkami25–30 g tuku291 kcal / 100 g
- Krémový syr27 % tuku276 kcal / 100 g
- Prípravok zo smotanového syramin. 50 % tuku v sušine202 kcal / 100 g
- Prípravok z čerstvého syramin. 60 % tuku v sušine252 kcal / 100 g
- Cottage cheese20 % tuku101 kcal / 100 g
- Tavený syr45 % tuku v sušine307 kcal / 100 g
- Syr Camembert45 % tuku v sušine286 kcal / 100 g
- Syr brie45 % tuku v sušine280 kcal / 100 g
Otázky o potravine Smotanový syr
Koľko kalórií obsahuje Smotanový syr v množstve 100 g?
Smotanový syr: 100 g obsahuje 257 kcal, 5,5 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotanový syr v množstve 50 g?
Smotanový syr: 50 g obsahuje 128 kcal, 2,8 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotanový syr v množstve 150 g?
Smotanový syr: 150 g obsahuje 385 kcal, 8,3 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotanový syr v množstve 200 g?
Smotanový syr: 200 g obsahuje 514 kcal, 11 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 50 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smotanový syr v množstve 250 g?
Smotanový syr: 250 g obsahuje 642 kcal, 14 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 62 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1773 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
