Zistite, čo máte na tanieri
Sleď v trojobale
Kalórie a výživové údaje
vyprážaný, v octe s cukrom
237
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy15 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 237 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 10 g —
- Sodík 277 mg 12%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 8,1 µg 40%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 10%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamín B6 0,11 mg 7%
- Biotín (B7) 5,3 µg 18%
- Folát (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamín B12 6,3 µg 263%
Minerály
- Vápnik 22,7 mg 2%
- Železo 0,77 mg 4%
- Horčík 12,1 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 107 mg 2%
- Zinok 0,62 mg 6%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 18 µg 33%
- Jód 12,4 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,4 g | 7,4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 355 | 19 g | 22 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 26 g | 29 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 592 | 32 g | 37 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Sleďové filéobalený v strúhanke, vyprážaný229 kcal / 100 g
- Sleďobaľovaný, vyprážaný, so soľou219 kcal / 100 g
- Sleď baltskýobalený v strúhanke, vyprážaný194 kcal / 100 g
- Vyprážaný sleďobalené v múke, vyprážané na tuku216 kcal / 100 g
- Nakladaný sleďkorenený, konzervovaný230 kcal / 100 g
- Vyprážaná ryba293 kcal / 100 g
- Fileta z baltského sleďaso smotanou, obalené v strúhanke, pečené v rúre199 kcal / 100 g
- Obalovaná rybavyprážané, predbalené194 kcal / 100 g
- Marinované sleďové filév smotanovej omáčke156 kcal / 100 g
- Ryba v cestíčkuvyprážaná197 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sleď v trojobale
Koľko kalórií obsahuje Sleď v trojobale v množstve 100 g?
Sleď v trojobale: 100 g obsahuje 237 kcal, 13 g bielkovín, 15 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sleď v trojobale v množstve 50 g?
Sleď v trojobale: 50 g obsahuje 118 kcal, 6,4 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sleď v trojobale v množstve 150 g?
Sleď v trojobale: 150 g obsahuje 355 kcal, 19 g bielkovín, 22 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sleď v trojobale v množstve 200 g?
Sleď v trojobale: 200 g obsahuje 474 kcal, 26 g bielkovín, 29 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sleď v trojobale v množstve 250 g?
Sleď v trojobale: 250 g obsahuje 592 kcal, 32 g bielkovín, 37 g sacharidov a 35 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 917 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
