Zistite, čo máte na tanieri
Slané krekry
Kalórie a výživové údaje
tiež ústricové, sodové, polievkové, nesolený povrch, zeleninová príchuť
405
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy72 g
Tuky6,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 405 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 477 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 1,1 mg 95%
- Riboflavín (B2) 0,76 mg 58%
- Niacín (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 463 µg 116%
Minerály
- Vápnik 29,5 mg 2%
- Železo 8,7 mg 48%
- Horčík 32,2 mg 8%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,22 mg 24%
- Mangán 0,67 mg 29%
- Selén 4,9 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 11 g | 72 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 5,5 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 16 g | 108 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 811 | 22 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 27 g | 181 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Slané sušienkyvrátane ústricových, sódových, polievkových418 kcal / 100 g
- Slaný krekerslaný509 kcal / 100 g
- Celozrnné slané sušienkyvrátane viaczrnných398 kcal / 100 g
- Smotanové krekryslaný440 kcal / 100 g
- Štandardné slané sušienkybežné, s nízkym obsahom soli502 kcal / 100 g
- Slaná sušienka472 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér s príchuťou zeleniny482 kcal / 100 g
- Krekryslaný snack, priemerný480 kcal / 100 g
- Pšeničné krekrychrumkavé, tenké, všetky príchute461 kcal / 100 g
- Vodná sušienka384 kcal / 100 g
Otázky o potravine Slané krekry
Koľko kalórií obsahuje Slané krekry v množstve 100 g?
Slané krekry: 100 g obsahuje 405 kcal, 11 g bielkovín, 72 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slané krekry v množstve 50 g?
Slané krekry: 50 g obsahuje 203 kcal, 5,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slané krekry v množstve 150 g?
Slané krekry: 150 g obsahuje 608 kcal, 16 g bielkovín, 108 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slané krekry v množstve 200 g?
Slané krekry: 200 g obsahuje 811 kcal, 22 g bielkovín, 145 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slané krekry v množstve 250 g?
Slané krekry: 250 g obsahuje 1013 kcal, 27 g bielkovín, 181 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7880 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
