Zistite, čo máte na tanieri
Slané krekry
Kalórie a výživové údaje
tiež ústricové, sodové, polievkové, s nízkym obsahom tuku a sodíka
393
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy80 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 393 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 80 g 29%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 849 mg 37%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 4,9 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavín (B2) 0,59 mg 45%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 124 µg 31%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 19,6 mg 4%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 7,7 mg 43%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 113 mg 9%
- Draslík 115 mg 2%
- Zinok 0,94 mg 9%
- Meď 0,15 mg 16%
- Mangán 0,64 mg 28%
- Selén 21,4 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 80 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,3 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 16 g | 119 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 21 g | 159 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 26 g | 199 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Slané sušienkyvrátane ústricových, sódových, polievkových418 kcal / 100 g
- Slaný krekerslaný509 kcal / 100 g
- Štandardné slané sušienkybežné, s nízkym obsahom soli502 kcal / 100 g
- Celozrnné slané sušienkyvrátane viaczrnných398 kcal / 100 g
- Syrové sušienkys nízkym obsahom sodíka503 kcal / 100 g
- Pšeničný slaný sušienka s nízkym obsahom sodíka473 kcal / 100 g
- Smotanové krekryslaný440 kcal / 100 g
- Krekry Ritz Seltinertučné, solené466 kcal / 100 g
- Celozrnné sušienkys nízkym obsahom sodíka443 kcal / 100 g
- Pšeničné sušienkys nízkym obsahom soli473 kcal / 100 g
Otázky o potravine Slané krekry
Koľko kalórií obsahuje Slané krekry v množstve 100 g?
Slané krekry: 100 g obsahuje 393 kcal, 11 g bielkovín, 80 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slané krekry v množstve 50 g?
Slané krekry: 50 g obsahuje 197 kcal, 5,3 g bielkovín, 40 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slané krekry v množstve 150 g?
Slané krekry: 150 g obsahuje 590 kcal, 16 g bielkovín, 119 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slané krekry v množstve 200 g?
Slané krekry: 200 g obsahuje 786 kcal, 21 g bielkovín, 159 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slané krekry v množstve 250 g?
Slané krekry: 250 g obsahuje 983 kcal, 26 g bielkovín, 199 g sacharidov a 4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4052 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
