Zistite, čo máte na tanieri

Slané krekry

Kalórie a výživové údaje

tiež ústricové, sodové, polievkové, nesolený povrch

423
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy72 g
Tuky9,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 423 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 20%
  • Sacharidy 72 g 26%
  • Tuky 9,4 g 12%
  • Nasýtené tuky 2,3 g 11%
  • Vláknina 2,5 g 9%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 383 mg 17%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 9,2 µg 8%
  • Tiamín (B1) 0,68 mg 57%
  • Riboflavín (B2) 0,56 mg 43%
  • Niacín (B3) 6,6 mg 41%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 204 µg 51%
  • Vitamín B12 0,01 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 27,6 mg 2%
  • Železo 5,3 mg 29%
  • Horčík 27,7 mg 7%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Draslík 164 mg 3%
  • Zinok 0,77 mg 7%
  • Meď 0,17 mg 19%
  • Mangán 0,63 mg 28%
  • Selén 7 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g42310 g72 g9,4 g
50 g50 g2125,1 g36 g4,7 g
150 g150 g63515 g108 g14 g
200 g200 g84720 g144 g19 g
250 g250 g105826 g180 g23 g

Otázky o potravine Slané krekry

Koľko kalórií obsahuje Slané krekry v množstve 100 g?

Slané krekry: 100 g obsahuje 423 kcal, 10 g bielkovín, 72 g sacharidov a 9,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slané krekry v množstve 50 g?

Slané krekry: 50 g obsahuje 212 kcal, 5,1 g bielkovín, 36 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slané krekry v množstve 150 g?

Slané krekry: 150 g obsahuje 635 kcal, 15 g bielkovín, 108 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slané krekry v množstve 200 g?

Slané krekry: 200 g obsahuje 847 kcal, 20 g bielkovín, 144 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slané krekry v množstve 250 g?

Slané krekry: 250 g obsahuje 1058 kcal, 26 g bielkovín, 180 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4040 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny