Zistite, čo máte na tanieri
sladká kukurica
Kalórie a výživové údaje
konzervované, vákuovo balené, zrná
79
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,4 g
Sacharidy17 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 79 kcal —
- Bielkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 5,6 g —
- Sodík 272 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 5 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
- Niacín (B3) 1,2 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 49 µg 12%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 22,4 mg 4%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0,42 mg 2%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinok 0,46 mg 4%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 0,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Biela sladká kukurica celé zrnákonzervované, scedené pevné látky67 kcal / 100 g
- Biela sladká kukurica celé zrná bežné baleniekonzervované, bežné balenie, pevné látky a tekutiny64 kcal / 100 g
- Mrazená biela sladká kukurica v zrnáchneupravené88 kcal / 100 g
- Biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného solikonzervované, bez pridaného soli, pevné látky a tekutiny64 kcal / 100 g
- Žltá kukurica cukrovákonzervované, vákuové balenie, bežné balenie79 kcal / 100 g
- Cukrová kukuřicakonzervované, pevný podiel scedený, opláchnutý64 kcal / 100 g
- Kukurica cukrovákonzervovaná105 kcal / 100 g
- Žltá cukrová kukuricasurové86 kcal / 100 g
- Zrná kukurice cukrovejkonzervované105 kcal / 100 g
- Kukuričné zrnákonzervované vo vode, scedené78 kcal / 100 g
Otázky o potravine sladká kukurica
Koľko kalórií obsahuje sladká kukurica v množstve 100 g?
sladká kukurica: 100 g obsahuje 79 kcal, 2,4 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sladká kukurica v množstve 50 g?
sladká kukurica: 50 g obsahuje 40 kcal, 1,2 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sladká kukurica v množstve 150 g?
sladká kukurica: 150 g obsahuje 119 kcal, 3,6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sladká kukurica v množstve 200 g?
sladká kukurica: 200 g obsahuje 158 kcal, 4,8 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sladká kukurica v množstve 250 g?
sladká kukurica: 250 g obsahuje 198 kcal, 6 g bielkovín, 44 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2390 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
