Zistite, čo máte na tanieri
biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli
Kalórie a výživové údaje
konzervované, bez pridaného soli, pevné látky a tekutiny
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 64 kcal —
- Bielkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Sodík 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 5,5 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,94 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0,41 mg 2%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 51 mg 4%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinok 0,36 mg 3%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 0,6 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2 g | 15 g | 0,5 g |
| 1 porcia | 256 g | 164 | 5 g | 38 g | 1,3 g |
| 2 porcie | 512 g | 328 | 10 g | 75 g | 2,6 g |
| ½ porcie | 128 g | 82 | 2,5 g | 19 g | 0,6 g |
| 3 porcie | 768 g | 492 | 15 g | 113 g | 3,8 g |
| 4 porcie | 1024 g | 655 | 20 g | 151 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2,9 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 3,9 g | 29 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 4,9 g | 37 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Biela cukrová kukurica krémovákonzervované, bez pridanej soli72 kcal / 100 g
- Biela cukrová kukurica vákuovo balenákonzervované, bez pridanej soli79 kcal / 100 g
- Varená biela cukrová kukurica v zrnáchmrazené, oddelené od klasu, varené, scedené80 kcal / 100 g
- Varená biela cukrová kukurica v zrnách so soľoumrazené, oddelené od klasu, varené, scedené, s pridanou soľou80 kcal / 100 g
- Žltá kukurica cukrovákonzervované, bez pridanej soli, tuhé podiely a tekutiny61 kcal / 100 g
- Mrazená biela sladká kukurica zrná oddelené od klasuuvarené vo vode, scedené, solené80 kcal / 100 g
- Mražená biela cukrová kukurica v zrnáchneupravené88 kcal / 100 g
- Cukrová kukuřicakonzervované, pevný podiel scedený, opláchnutý64 kcal / 100 g
- Žltá cukrová kukuricakonzervované, celé zrná, scedený podiel67 kcal / 100 g
- Konzervovaná krémová žltá kukuricakonzervované, bez prídavku soli72 kcal / 100 g
Otázky o potravine biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli v množstve 100 g?
biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli: 100 g obsahuje 64 kcal, 2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli v množstve 1 porcia (256 g)?
biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli: 1 porcia (256 g) obsahuje 164 kcal, 5 g bielkovín, 38 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli v množstve 2 porcie (512 g)?
biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli: 2 porcie (512 g) obsahuje 328 kcal, 10 g bielkovín, 75 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli v množstve ½ porcie (128 g)?
biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli: ½ porcie (128 g) obsahuje 82 kcal, 2,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli v množstve 3 porcie (768 g)?
biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli: 3 porcie (768 g) obsahuje 492 kcal, 15 g bielkovín, 113 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli v množstve 4 porcie (1024 g)?
biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli: 4 porcie (1024 g) obsahuje 655 kcal, 20 g bielkovín, 151 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli v množstve 50 g?
biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli: 50 g obsahuje 32 kcal, 1 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli v množstve 150 g?
biela sladká kukurica celé zrná bez pridaného soli: 150 g obsahuje 96 kcal, 2,9 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169360 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
