Zistite, čo máte na tanieri
Šípatka
Kalórie a výživové údaje
varená v nesolenej vode
91
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy18 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 91 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 0,3 g 0%
- Sodík 18 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 43 mg 10%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 610 mg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,2 g | 18 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,1 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6,3 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8,4 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11 g | 45 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Šípatka
Koľko kalórií obsahuje Šípatka v množstve 100 g?
Šípatka: 100 g obsahuje 91 kcal, 4,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šípatka v množstve 50 g?
Šípatka: 50 g obsahuje 46 kcal, 2,1 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šípatka v množstve 150 g?
Šípatka: 150 g obsahuje 137 kcal, 6,3 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šípatka v množstve 200 g?
Šípatka: 200 g obsahuje 182 kcal, 8,4 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šípatka v množstve 250 g?
Šípatka: 250 g obsahuje 228 kcal, 11 g bielkovín, 45 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-152 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
