Zistite, čo máte na tanieri
Scrambled eggs, low-fat milk
Kalórie a výživové údaje
169
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy2,4 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 169 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 2,4 g 1%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 3,3 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 342 mg 15%
- Cholesterol 262 mg 87%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 197 µg 22%
- Vitamín C 0,29 mg 0%
- Vitamín D 2,3 µg 12%
- Vitamín E 2,4 mg 16%
- Vitamín K 6,9 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 43 µg 11%
- Vitamín B12 1,7 µg 70%
Minerály
- Vápnik 96 mg 7%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 14,5 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Draslík 161 mg 3%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 24,8 µg 45%
- Jód 51,4 µg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 10 g | 2,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 5,2 g | 1,2 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 16 g | 3,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 21 g | 4,7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 26 g | 5,9 g | 33 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Scrambled eggs, low-fat milk
Koľko kalórií obsahuje Scrambled eggs, low-fat milk v množstve 100 g?
Scrambled eggs, low-fat milk: 100 g obsahuje 169 kcal, 10 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Scrambled eggs, low-fat milk v množstve 50 g?
Scrambled eggs, low-fat milk: 50 g obsahuje 85 kcal, 5,2 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Scrambled eggs, low-fat milk v množstve 150 g?
Scrambled eggs, low-fat milk: 150 g obsahuje 254 kcal, 16 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Scrambled eggs, low-fat milk v množstve 200 g?
Scrambled eggs, low-fat milk: 200 g obsahuje 338 kcal, 21 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Scrambled eggs, low-fat milk v množstve 250 g?
Scrambled eggs, low-fat milk: 250 g obsahuje 423 kcal, 26 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 8506 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
