Zistite, čo máte na tanieri

Šalotka

Kalórie a výživové údaje

restované/pražené na panvici, bez pridaného tuku

67
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2 g
Sacharidy12 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 67 kcal —
  • Bielkoviny 2 g 4%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 3,8 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,44 µg 0%
  • Vitamín C 0,84 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,59 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 22 mg 2%
  • Železo 0,25 mg 1%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Draslík 270 mg 6%
  • Zinok 0,27 mg 2%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,12 mg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g672 g12 g0,4 g
50 g50 g341 g6,2 g0,2 g
150 g150 g1013 g19 g0,6 g
200 g200 g1354 g25 g0,8 g
250 g250 g1685 g31 g1 g

Otázky o potravine Šalotka

Koľko kalórií obsahuje Šalotka v množstve 100 g?

Šalotka: 100 g obsahuje 67 kcal, 2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalotka v množstve 50 g?

Šalotka: 50 g obsahuje 34 kcal, 1 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalotka v množstve 150 g?

Šalotka: 150 g obsahuje 101 kcal, 3 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalotka v množstve 200 g?

Šalotka: 200 g obsahuje 135 kcal, 4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalotka v množstve 250 g?

Šalotka: 250 g obsahuje 168 kcal, 5 g bielkovín, 31 g sacharidov a 1 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20335 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny