Zistite, čo máte na tanieri
Šalát z listovej kapusty
Kalórie a výživové údaje
surový, s omáčkou (paradajka, cibuľa, petržlenová vňať, ocot a olej), nesolený
49
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,3 g
Sacharidy2,3 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 49 kcal —
- Bielkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 2,9 g 4%
- Vláknina 2,5 g 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,3 g | 2,3 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 1,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,4 g | 3,4 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,5 g | 4,5 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,7 g | 5,6 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Šalát zo zelenej kapustysurový, s omáčkou z paradajok, cibule, petržlenu, octu a oleja, so soľou27 kcal / 100 g
- Kapusta kadeřavásurová28 kcal / 100 g
- Šalát z kelusurový, so šalátovou zálievkou – petržlen, jablčný ocot, s olivovým olejom, so soľou57 kcal / 100 g
- Listová kapustavarená, scedená, bez oleja, solená25 kcal / 100 g
- Kapustový šalátsurový, s paradajkou, s olivovým olejom, so soľou42 kcal / 100 g
- Krescendová kapustasurové32 kcal / 100 g
- Mangoldový šalátsurový, s omáčkou z paradajok, cibule, petržlenu, octu a oleja, nesolený54 kcal / 100 g
- Mrkvový šalátsurová, s omáčkou (paradajka, cibuľa, petržlenová vňať, ocot a olej), nesolená52 kcal / 100 g
- Zeleninový šalátsurový, bez oleja, bez soli20 kcal / 100 g
- Kel kučeravývarené, scedené, solené33 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šalát z listovej kapusty
Koľko kalórií obsahuje Šalát z listovej kapusty v množstve 100 g?
Šalát z listovej kapusty: 100 g obsahuje 49 kcal, 2,3 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z listovej kapusty v množstve 50 g?
Šalát z listovej kapusty: 50 g obsahuje 25 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z listovej kapusty v množstve 150 g?
Šalát z listovej kapusty: 150 g obsahuje 74 kcal, 3,4 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z listovej kapusty v množstve 200 g?
Šalát z listovej kapusty: 200 g obsahuje 98 kcal, 4,5 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z listovej kapusty v množstve 250 g?
Šalát z listovej kapusty: 250 g obsahuje 123 kcal, 5,7 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0173B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
