Zistite, čo máte na tanieri
Salad, beetroot salad, fresh, felix
Kalórie a výživové údaje
175
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy15 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 175 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 13 g —
- Sodík 301 mg 13%
- Cholesterol 7,5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5,1 µg 1%
- Vitamín C 5,6 mg 6%
- Vitamín D 0,03 µg 0%
- Vitamín E 2,3 mg 15%
- Vitamín K 19,3 µg 16%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 70,6 µg 18%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
Minerály
- Vápnik 45,6 mg 4%
- Železo 0,49 mg 3%
- Horčík 14,3 mg 3%
- Fosfor 49,1 mg 4%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,29 mg 13%
- Selén 1,2 µg 2%
- Jód 5,3 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 1,4 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0,7 g | 7,3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 2,2 g | 22 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 2,9 g | 29 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 3,6 g | 37 g | 30 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Salad, beetroot salad, fresh, felix
Koľko kalórií obsahuje Salad, beetroot salad, fresh, felix v množstve 100 g?
Salad, beetroot salad, fresh, felix: 100 g obsahuje 175 kcal, 1,4 g bielkovín, 15 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salad, beetroot salad, fresh, felix v množstve 50 g?
Salad, beetroot salad, fresh, felix: 50 g obsahuje 88 kcal, 0,7 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salad, beetroot salad, fresh, felix v množstve 150 g?
Salad, beetroot salad, fresh, felix: 150 g obsahuje 263 kcal, 2,2 g bielkovín, 22 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salad, beetroot salad, fresh, felix v množstve 200 g?
Salad, beetroot salad, fresh, felix: 200 g obsahuje 350 kcal, 2,9 g bielkovín, 29 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salad, beetroot salad, fresh, felix v množstve 250 g?
Salad, beetroot salad, fresh, felix: 250 g obsahuje 438 kcal, 3,6 g bielkovín, 37 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33566 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
