Zistite, čo máte na tanieri

Salad, beetroot, mushrooms and apple

Kalórie a výživové údaje

31
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy4,8 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 31 kcal —
  • Bielkoviny 1,4 g 3%
  • Sacharidy 4,8 g 2%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sodík 49,9 mg 2%
  • Cholesterol 0,42 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,11 µg 0%
  • Vitamín C 6,4 mg 7%
  • Vitamín D 1,7 µg 9%
  • Vitamín E 0,03 mg 0%
  • Vitamín K 0,63 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacín (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 27,1 µg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 15 mg 1%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 44,4 mg 4%
  • Draslík 244 mg 5%
  • Zinok 0,46 mg 4%
  • Meď 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,37 mg 16%
  • Selén 5,9 µg 11%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g311,4 g4,8 g0,3 g
50 g50 g160,7 g2,4 g0,2 g
150 g150 g472,1 g7,2 g0,5 g
200 g200 g622,8 g9,6 g0,6 g
250 g250 g783,5 g12 g0,8 g

Otázky o potravine Salad, beetroot, mushrooms and apple

Koľko kalórií obsahuje Salad, beetroot, mushrooms and apple v množstve 100 g?

Salad, beetroot, mushrooms and apple: 100 g obsahuje 31 kcal, 1,4 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, beetroot, mushrooms and apple v množstve 50 g?

Salad, beetroot, mushrooms and apple: 50 g obsahuje 16 kcal, 0,7 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, beetroot, mushrooms and apple v množstve 150 g?

Salad, beetroot, mushrooms and apple: 150 g obsahuje 47 kcal, 2,1 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, beetroot, mushrooms and apple v množstve 200 g?

Salad, beetroot, mushrooms and apple: 200 g obsahuje 62 kcal, 2,8 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, beetroot, mushrooms and apple v množstve 250 g?

Salad, beetroot, mushrooms and apple: 250 g obsahuje 78 kcal, 3,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3293 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny