Zistite, čo máte na tanieri

Ryžové otruby

Kalórie a výživové údaje

surový

316

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny13 g

Sacharidy29 g

Tuky21 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	316	13 g	29 g	21 g
50 g	50 g	158	6,7 g	14 g	10 g
150 g	150 g	474	20 g	43 g	31 g
200 g	200 g	632	27 g	57 g	42 g
250 g	250 g	790	33 g	72 g	52 g

Koľko kalórií obsahuje Ryžové otruby v množstve 100 g?

Ryžové otruby: 100 g obsahuje 316 kcal, 13 g bielkovín, 29 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryžové otruby v množstve 50 g?

Ryžové otruby: 50 g obsahuje 158 kcal, 6,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryžové otruby v množstve 150 g?

Ryžové otruby: 150 g obsahuje 474 kcal, 20 g bielkovín, 43 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryžové otruby v množstve 200 g?

Ryžové otruby: 200 g obsahuje 632 kcal, 27 g bielkovín, 57 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryžové otruby v množstve 250 g?

Ryžové otruby: 250 g obsahuje 790 kcal, 33 g bielkovín, 72 g sacharidov a 52 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4428 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny