Zistite, čo máte na tanieri
Ryžová kaša s marhuľou
Kalórie a výživové údaje
voda, cukor
83
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1 g
Sacharidy19 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 83 kcal —
- Bielkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 11 g —
- Sodík 2,7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17,4 µg 2%
- Vitamín C 0,05 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,47 mg 3%
- Vitamín K 0,88 µg 1%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 10,5 mg 1%
- Železo 0,24 mg 1%
- Horčík 5,7 mg 1%
- Fosfor 14,4 mg 1%
- Draslík 51,8 mg 1%
- Zinok 0,22 mg 2%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Selén 1,7 µg 3%
- Jód 0,91 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1,6 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 2,1 g | 38 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 2,6 g | 47 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Ryžová kaša s jablkomvoda, cukor110 kcal / 100 g
- Ryžová kaša s rebarborouvoda, cukor89 kcal / 100 g
- Krupicová kaša s marhuľouvyšľahaná, bez soli78 kcal / 100 g
- Ovsená kašaovsené vločky, voda, soľ48 kcal / 100 g
- Jačmenná kašajačmenné krúpy, voda, soľ47 kcal / 100 g
- Pohánková kašavoda, soľ62 kcal / 100 g
- Pšenová kašavoda, soľ44 kcal / 100 g
- Grahamová kaša s bobuľovým ovocímvoda, brusnice, cukor, soľ69 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryžová kaša s marhuľou
Koľko kalórií obsahuje Ryžová kaša s marhuľou v množstve 100 g?
Ryžová kaša s marhuľou: 100 g obsahuje 83 kcal, 1 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžová kaša s marhuľou v množstve 50 g?
Ryžová kaša s marhuľou: 50 g obsahuje 42 kcal, 0,5 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžová kaša s marhuľou v množstve 150 g?
Ryžová kaša s marhuľou: 150 g obsahuje 125 kcal, 1,6 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžová kaša s marhuľou v množstve 200 g?
Ryžová kaša s marhuľou: 200 g obsahuje 166 kcal, 2,1 g bielkovín, 38 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžová kaša s marhuľou v množstve 250 g?
Ryžová kaša s marhuľou: 250 g obsahuje 208 kcal, 2,6 g bielkovín, 47 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1532 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
