Zistite, čo máte na tanieri

Jablkový koláč

Kalórie a výživové údaje

227
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy33 g
Tuky8,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 227 kcal —
  • Bielkoviny 2,5 g 5%
  • Sacharidy 33 g 12%
  • Tuky 8,8 g 11%
  • Nasýtené tuky 4,7 g 23%
  • Vláknina 3,3 g 12%
  • Cukry 21 g —
  • Sodík 122 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 30 µg 3%
  • Vitamín C 5 mg 6%
  • Vitamín E 0,7 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,39 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%

Minerály

  • Vápnik 4,5 mg 0%
  • Železo 0,55 mg 3%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Draslík 149 mg 3%
  • Zinok 0,2 mg 2%
  • Mangán 0,2 mg 9%
  • Jód 3 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2272,5 g33 g8,8 g
50 g50 g1141,3 g16 g4,4 g
150 g150 g3413,8 g49 g13 g
200 g200 g4545 g65 g18 g
250 g250 g5686,3 g82 g22 g

Otázky o potravine Jablkový koláč

Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 100 g?

Jablkový koláč: 100 g obsahuje 227 kcal, 2,5 g bielkovín, 33 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 50 g?

Jablkový koláč: 50 g obsahuje 114 kcal, 1,3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 150 g?

Jablkový koláč: 150 g obsahuje 341 kcal, 3,8 g bielkovín, 49 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 200 g?

Jablkový koláč: 200 g obsahuje 454 kcal, 5 g bielkovín, 65 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 250 g?

Jablkový koláč: 250 g obsahuje 568 kcal, 6,3 g bielkovín, 82 g sacharidov a 22 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 23490 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny