Zistite, čo máte na tanieri
Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 409 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 32 g —
- Sodík 428 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,9 mg 20%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavín (B2) 0,77 mg 59%
- Niacín (B3) 9,1 mg 57%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamín B6 0,91 mg 53%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 22,4 mg 4%
Minerály
- Vápnik 31 mg 2%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 46 mg 11%
- Fosfor 136 mg 11%
- Draslík 143 mg 3%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,19 mg 21%
- Mangán 1,4 mg 61%
- Selén 24,9 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9,1 g | 71 g | 9,1 g |
| 1 porcia | 22 g | 90 | 2 g | 16 g | 2 g |
| 2 porcie | 44 g | 180 | 4 g | 31 g | 4 g |
| ½ porcie | 11 g | 45 | 1 g | 7,8 g | 1 g |
| 3 porcie | 66 g | 270 | 6 g | 47 g | 6 g |
| 4 porcie | 88 g | 360 | 8 g | 62 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,5 g | 36 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14 g | 106 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 18 g | 142 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 23 g | 177 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Kukuričná a pšeničná cereálna tyčinkas kukuricou a pšenicou430 kcal / 100 g
- Pšeničná a čokoládová cereálna tyčinkas pšenicou a čokoládou435 kcal / 100 g
- Mliečna a cereálna tyčinka413 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie s pšenicou a ryžou379 kcal / 100 g
- Obilná tyčinka396 kcal / 100 g
- Raňajková cereálna tyčinkasnack, vyrobené z raňajkových cereálií446 kcal / 100 g
- Cereálna tyčinkas vlákninou, ovsená, pšeničná, neochutená446 kcal / 100 g
- Obilninová tyčinka s kokosom a čokoládou405 kcal / 100 g
- Obilninová tyčinka s banánom361 kcal / 100 g
- Ryžová tyčinka s mandľami458 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka
Koľko kalórií obsahuje Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka v množstve 100 g?
Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka: 100 g obsahuje 409 kcal, 9,1 g bielkovín, 71 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka v množstve 1 porcia (22 g)?
Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka: 1 porcia (22 g) obsahuje 90 kcal, 2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka v množstve 2 porcie (44 g)?
Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka: 2 porcie (44 g) obsahuje 180 kcal, 4 g bielkovín, 31 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka v množstve ½ porcie (11 g)?
Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka: ½ porcie (11 g) obsahuje 45 kcal, 1 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka v množstve 3 porcie (66 g)?
Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka: 3 porcie (66 g) obsahuje 270 kcal, 6 g bielkovín, 47 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka v množstve 4 porcie (88 g)?
Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka: 4 porcie (88 g) obsahuje 360 kcal, 8 g bielkovín, 62 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka v množstve 50 g?
Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka: 50 g obsahuje 205 kcal, 4,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka v množstve 150 g?
Ryžová a pšeničná cereálna tyčinka: 150 g obsahuje 614 kcal, 14 g bielkovín, 106 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173006 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
