Zistite, čo máte na tanieri

Rybacie rilletky

Kalórie a výživové údaje

predbalené

242
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 242 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 28%
  • Tuky 21 g 27%
  • Nasýtené tuky 4,2 g 21%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 385 mg 17%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín D 2,6 µg 13%
  • Vitamín K 10,1 µg 8%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 5,4 mg 34%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 11,7 µg 3%
  • Vitamín B12 3,6 µg 149%

Minerály

  • Vápnik 26 mg 2%
  • Železo 0,55 mg 3%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Draslík 200 mg 4%
  • Zinok 0,39 mg 4%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 30 µg 55%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g24214 g–21 g
50 g50 g1217 g–10 g
150 g150 g36321 g–31 g
200 g200 g48428 g–41 g
250 g250 g60535 g–52 g

Otázky o potravine Rybacie rilletky

Koľko kalórií obsahuje Rybacie rilletky v množstve 100 g?

Rybacie rilletky: 100 g obsahuje 242 kcal, 14 g bielkovín, – sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rybacie rilletky v množstve 50 g?

Rybacie rilletky: 50 g obsahuje 121 kcal, 7 g bielkovín, – sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rybacie rilletky v množstve 150 g?

Rybacie rilletky: 150 g obsahuje 363 kcal, 21 g bielkovín, – sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rybacie rilletky v množstve 200 g?

Rybacie rilletky: 200 g obsahuje 484 kcal, 28 g bielkovín, – sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rybacie rilletky v množstve 250 g?

Rybacie rilletky: 250 g obsahuje 605 kcal, 35 g bielkovín, – sacharidov a 52 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 8080 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny