Zistite, čo máte na tanieri

Rybie quenelle

Kalórie a výživové údaje

suveré

245
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy24 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 245 kcal —
  • Bielkoviny 8,1 g 16%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasýtené tuky 8,2 g 41%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sodík 370 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Minerály

  • Vápnik 27,7 mg 2%
  • Železo 0,84 mg 5%
  • Horčík 11,9 mg 3%
  • Fosfor 71,1 mg 6%
  • Draslík 98,8 mg 2%
  • Zinok 0,82 mg 7%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,13 mg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2458,1 g24 g13 g
50 g50 g1234,1 g12 g6,4 g
150 g150 g36812 g35 g19 g
200 g200 g49016 g47 g25 g
250 g250 g61320 g59 g32 g

Otázky o potravine Rybie quenelle

Koľko kalórií obsahuje Rybie quenelle v množstve 100 g?

Rybie quenelle: 100 g obsahuje 245 kcal, 8,1 g bielkovín, 24 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rybie quenelle v množstve 50 g?

Rybie quenelle: 50 g obsahuje 123 kcal, 4,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rybie quenelle v množstve 150 g?

Rybie quenelle: 150 g obsahuje 368 kcal, 12 g bielkovín, 35 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rybie quenelle v množstve 200 g?

Rybie quenelle: 200 g obsahuje 490 kcal, 16 g bielkovín, 47 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rybie quenelle v množstve 250 g?

Rybie quenelle: 250 g obsahuje 613 kcal, 20 g bielkovín, 59 g sacharidov a 32 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 8933 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny