Zistite, čo máte na tanieri

Ryba

Kalórie a výživové údaje

morská, filet/steak, varená, odkvapkaná, bez oleja, bez soli, Brazília

115

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny22 g

Sacharidy0 g

Tuky3,1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	115	22 g	3,1 g
50 g	50 g	58	11 g	1,6 g
150 g	150 g	173	33 g	4,7 g
200 g	200 g	230	43 g	6,2 g
250 g	250 g	288	54 g	7,8 g

Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 100 g?

Ryba: 100 g obsahuje 115 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 50 g?

Ryba: 50 g obsahuje 58 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 150 g?

Ryba: 150 g obsahuje 173 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 200 g?

Ryba: 200 g obsahuje 230 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 250 g?

Ryba: 250 g obsahuje 288 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0216E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny