Zistite, čo máte na tanieri

Risotto, porcini risotto, white wine

Kalórie a výživové údaje

151
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy13 g
Tuky8,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 151 kcal —
  • Bielkoviny 2,9 g 6%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 8,6 g 11%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 144 mg 6%
  • Cholesterol 4,1 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 24,1 µg 3%
  • Vitamín C 1,9 mg 2%
  • Vitamín D 0,94 µg 5%
  • Vitamín E 1,6 mg 10%
  • Vitamín K 11,2 µg 9%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamín B12 0,07 µg 3%

Minerály

  • Vápnik 35,5 mg 3%
  • Železo 0,56 mg 3%
  • Horčík 11,2 mg 3%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Draslík 141 mg 3%
  • Zinok 0,63 mg 6%
  • Meď 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,28 mg 12%
  • Selén 6,1 µg 11%
  • Jód 5,2 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1512,9 g13 g8,6 g
50 g50 g761,5 g6,3 g4,3 g
150 g150 g2274,4 g19 g13 g
200 g200 g3025,8 g25 g17 g
250 g250 g3787,3 g31 g22 g

Otázky o potravine Risotto, porcini risotto, white wine

Koľko kalórií obsahuje Risotto, porcini risotto, white wine v množstve 100 g?

Risotto, porcini risotto, white wine: 100 g obsahuje 151 kcal, 2,9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Risotto, porcini risotto, white wine v množstve 50 g?

Risotto, porcini risotto, white wine: 50 g obsahuje 76 kcal, 1,5 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Risotto, porcini risotto, white wine v množstve 150 g?

Risotto, porcini risotto, white wine: 150 g obsahuje 227 kcal, 4,4 g bielkovín, 19 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Risotto, porcini risotto, white wine v množstve 200 g?

Risotto, porcini risotto, white wine: 200 g obsahuje 302 kcal, 5,8 g bielkovín, 25 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Risotto, porcini risotto, white wine v množstve 250 g?

Risotto, porcini risotto, white wine: 250 g obsahuje 378 kcal, 7,3 g bielkovín, 31 g sacharidov a 22 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34513 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny