Zistite, čo máte na tanieri
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 107 kcal —
- Bielkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 194 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 19,9 mg 22%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Vitamín K 26,2 µg 22%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 6,4 mg 1%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 104 mg 2%
- Zinok 0,48 mg 4%
- Meď 0,07 mg 7%
- Selén 6 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,7 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 porcia | 172 g | 184 | 4,6 g | 38 g | 0,5 g |
| 2 porcie | 344 g | 368 | 9,2 g | 75 g | 1 g |
| ½ porcie | 86 g | 92 | 2,3 g | 19 g | 0,3 g |
| 3 porcie | 516 g | 552 | 14 g | 113 g | 1,5 g |
| 4 porcie | 688 g | 736 | 18 g | 150 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,3 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4 g | 33 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,3 g | 44 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6,7 g | 55 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Rice, white, with dark green vegetables, no added fat
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, no added fat v množstve 100 g?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat: 100 g obsahuje 107 kcal, 2,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, no added fat v množstve 1 porcia (172 g)?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat: 1 porcia (172 g) obsahuje 184 kcal, 4,6 g bielkovín, 38 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, no added fat v množstve 2 porcie (344 g)?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat: 2 porcie (344 g) obsahuje 368 kcal, 9,2 g bielkovín, 75 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, no added fat v množstve ½ porcie (86 g)?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat: ½ porcie (86 g) obsahuje 92 kcal, 2,3 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, no added fat v množstve 3 porcie (516 g)?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat: 3 porcie (516 g) obsahuje 552 kcal, 14 g bielkovín, 113 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, no added fat v množstve 4 porcie (688 g)?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat: 4 porcie (688 g) obsahuje 736 kcal, 18 g bielkovín, 150 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, no added fat v množstve 50 g?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat: 50 g obsahuje 54 kcal, 1,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, no added fat v množstve 150 g?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat: 150 g obsahuje 161 kcal, 4 g bielkovín, 33 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58160560 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
