Zistite, čo máte na tanieri

Rice, white, with dark green vegetables, fat added

Kalórie a výživové údaje

125
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy21 g
Tuky2,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 125 kcal —
  • Bielkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 2,5 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 190 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2 µg 0%
  • Vitamín C 19,5 mg 22%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,48 mg 3%
  • Vitamín K 27,8 µg 23%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamín B6 0,11 mg 7%
  • Folát (B9) 56 µg 14%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 6,2 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 19 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Draslík 102 mg 2%
  • Zinok 0,46 mg 4%
  • Meď 0,07 mg 7%
  • Selén 5,9 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1252,6 g21 g2,5 g
1 porcia172 g2154,5 g37 g4,2 g
2 porcie344 g4309 g73 g8,4 g
½ porcie86 g1082,3 g18 g2,1 g
3 porcie516 g64514 g110 g13 g
4 porcie688 g86018 g147 g17 g
50 g50 g631,3 g11 g1,2 g
150 g150 g1883,9 g32 g3,7 g
200 g200 g2505,2 g43 g4,9 g
250 g250 g3136,6 g53 g6,1 g

Otázky o potravine Rice, white, with dark green vegetables, fat added

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, fat added v množstve 100 g?

Rice, white, with dark green vegetables, fat added: 100 g obsahuje 125 kcal, 2,6 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, fat added v množstve 1 porcia (172 g)?

Rice, white, with dark green vegetables, fat added: 1 porcia (172 g) obsahuje 215 kcal, 4,5 g bielkovín, 37 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, fat added v množstve 2 porcie (344 g)?

Rice, white, with dark green vegetables, fat added: 2 porcie (344 g) obsahuje 430 kcal, 9 g bielkovín, 73 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, fat added v množstve ½ porcie (86 g)?

Rice, white, with dark green vegetables, fat added: ½ porcie (86 g) obsahuje 108 kcal, 2,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, fat added v množstve 3 porcie (516 g)?

Rice, white, with dark green vegetables, fat added: 3 porcie (516 g) obsahuje 645 kcal, 14 g bielkovín, 110 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, fat added v množstve 4 porcie (688 g)?

Rice, white, with dark green vegetables, fat added: 4 porcie (688 g) obsahuje 860 kcal, 18 g bielkovín, 147 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, fat added v množstve 50 g?

Rice, white, with dark green vegetables, fat added: 50 g obsahuje 63 kcal, 1,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with dark green vegetables, fat added v množstve 150 g?

Rice, white, with dark green vegetables, fat added: 150 g obsahuje 188 kcal, 3,9 g bielkovín, 32 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58160570 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny