Zistite, čo máte na tanieri
Rice, brown, with carrots, no added fat
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 104 kcal —
- Bielkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 172 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 179 µg 20%
- Vitamín C 0,8 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,35 mg 2%
- Vitamín K 3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 9,1 mg 2%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,51 mg 3%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 117 mg 2%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 4,7 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2,3 g | 20 g | 0,8 g |
| 1 porcia | 186 g | 193 | 4,3 g | 37 g | 1,5 g |
| 2 porcie | 372 g | 387 | 8,6 g | 74 g | 3 g |
| ½ porcie | 93 g | 97 | 2,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 3 porcie | 558 g | 580 | 13 g | 111 g | 4,5 g |
| 4 porcie | 744 g | 774 | 17 g | 148 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3,5 g | 30 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 4,6 g | 40 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 5,8 g | 50 g | 2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Rice, brown, with carrots, no added fat
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with carrots, no added fat v množstve 100 g?
Rice, brown, with carrots, no added fat: 100 g obsahuje 104 kcal, 2,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with carrots, no added fat v množstve 1 porcia (186 g)?
Rice, brown, with carrots, no added fat: 1 porcia (186 g) obsahuje 193 kcal, 4,3 g bielkovín, 37 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with carrots, no added fat v množstve 2 porcie (372 g)?
Rice, brown, with carrots, no added fat: 2 porcie (372 g) obsahuje 387 kcal, 8,6 g bielkovín, 74 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with carrots, no added fat v množstve ½ porcie (93 g)?
Rice, brown, with carrots, no added fat: ½ porcie (93 g) obsahuje 97 kcal, 2,1 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with carrots, no added fat v množstve 3 porcie (558 g)?
Rice, brown, with carrots, no added fat: 3 porcie (558 g) obsahuje 580 kcal, 13 g bielkovín, 111 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with carrots, no added fat v množstve 4 porcie (744 g)?
Rice, brown, with carrots, no added fat: 4 porcie (744 g) obsahuje 774 kcal, 17 g bielkovín, 148 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with carrots, no added fat v množstve 50 g?
Rice, brown, with carrots, no added fat: 50 g obsahuje 52 kcal, 1,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with carrots, no added fat v množstve 150 g?
Rice, brown, with carrots, no added fat: 150 g obsahuje 156 kcal, 3,5 g bielkovín, 30 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58161437 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
