Zistite, čo máte na tanieri

Quiche so zeleninou, syrom a vajcom

Kalórie a výživové údaje

s

215
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,7 g
Sacharidy13 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 215 kcal —
  • Bielkoviny 8,7 g 17%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 5,1 g 26%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 1,2 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2158,7 g13 g14 g
50 g50 g1084,4 g6,4 g7,1 g
150 g150 g32313 g19 g21 g
200 g200 g43017 g25 g28 g
250 g250 g53822 g32 g35 g

Otázky o potravine Quiche so zeleninou, syrom a vajcom

Koľko kalórií obsahuje Quiche so zeleninou, syrom a vajcom v množstve 100 g?

Quiche so zeleninou, syrom a vajcom: 100 g obsahuje 215 kcal, 8,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Quiche so zeleninou, syrom a vajcom v množstve 50 g?

Quiche so zeleninou, syrom a vajcom: 50 g obsahuje 108 kcal, 4,4 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Quiche so zeleninou, syrom a vajcom v množstve 150 g?

Quiche so zeleninou, syrom a vajcom: 150 g obsahuje 323 kcal, 13 g bielkovín, 19 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Quiche so zeleninou, syrom a vajcom v množstve 200 g?

Quiche so zeleninou, syrom a vajcom: 200 g obsahuje 430 kcal, 17 g bielkovín, 25 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Quiche so zeleninou, syrom a vajcom v množstve 250 g?

Quiche so zeleninou, syrom a vajcom: 250 g obsahuje 538 kcal, 22 g bielkovín, 32 g sacharidov a 35 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 1533 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny