Zistite, čo máte na tanieri
Quark filling
Kalórie a výživové údaje
for pies
157
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,8 g
Sacharidy16 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 157 kcal —
- Bielkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 16 g —
- Sodík 80,4 mg 3%
- Cholesterol 82,6 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 79,7 µg 9%
- Vitamín C 0,55 mg 1%
- Vitamín D 0,44 µg 2%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 1,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamín B12 0,74 µg 31%
Minerály
- Vápnik 102 mg 8%
- Železo 0,38 mg 2%
- Horčík 11,6 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinok 0,66 mg 6%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 9,2 µg 17%
- Jód 22,8 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,8 g | 16 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,9 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 12 g | 25 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 20 g | 41 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough whole milk174 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough gluten-free wheat starch milk173 kcal / 100 g
- Sour cream fillingfor sweet pies207 kcal / 100 g
- Quark pieshortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie with cream cheese filling shortbread crust with oil280 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough naturally gluten-free milk168 kcal / 100 g
Otázky o potravine Quark filling
Koľko kalórií obsahuje Quark filling v množstve 100 g?
Quark filling: 100 g obsahuje 157 kcal, 7,8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark filling v množstve 50 g?
Quark filling: 50 g obsahuje 79 kcal, 3,9 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark filling v množstve 150 g?
Quark filling: 150 g obsahuje 236 kcal, 12 g bielkovín, 25 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark filling v množstve 200 g?
Quark filling: 200 g obsahuje 314 kcal, 16 g bielkovín, 33 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark filling v množstve 250 g?
Quark filling: 250 g obsahuje 393 kcal, 20 g bielkovín, 41 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31749 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
