Zistite, čo máte na tanieri
Pyöreät ruispalaset rye bread
Kalórie a výživové údaje
wholegrain rye, potato flakes, Leipäaitta, Lidl
258
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,3 g
Sacharidy47 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 258 kcal —
- Bielkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 14 g 49%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 468 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,56 µg 0%
- Vitamín C 2,2 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,66 mg 4%
- Vitamín K 4,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 26,1 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 71,7 mg 17%
- Fosfor 226 mg 18%
- Draslík 437 mg 9%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,29 mg 32%
- Mangán 1,4 mg 59%
- Selén 3,4 µg 6%
- Jód 3,7 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,3 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 70 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 93 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 18 g | 117 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl264 kcal / 100 g
- Perinteinen varrasleipä rye breadwholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl254 kcal / 100 g
- Uotilan perunalimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, potato, Fazer238 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread perinteinen kauraleipä leipäaitta lidl246 kcal / 100 g
- Rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, industrial247 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Ruissydän rye breadwholegrain rye, wheat flour, vaasan219 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pyöreät ruispalaset rye bread
Koľko kalórií obsahuje Pyöreät ruispalaset rye bread v množstve 100 g?
Pyöreät ruispalaset rye bread: 100 g obsahuje 258 kcal, 7,3 g bielkovín, 47 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pyöreät ruispalaset rye bread v množstve 50 g?
Pyöreät ruispalaset rye bread: 50 g obsahuje 129 kcal, 3,6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pyöreät ruispalaset rye bread v množstve 150 g?
Pyöreät ruispalaset rye bread: 150 g obsahuje 387 kcal, 11 g bielkovín, 70 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pyöreät ruispalaset rye bread v množstve 200 g?
Pyöreät ruispalaset rye bread: 200 g obsahuje 516 kcal, 15 g bielkovín, 93 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pyöreät ruispalaset rye bread v množstve 250 g?
Pyöreät ruispalaset rye bread: 250 g obsahuje 645 kcal, 18 g bielkovín, 117 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32965 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
