Zistite, čo máte na tanieri

Pražené mandle v oleji

Kalórie a výživové údaje

mierne solené

607
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy7,2 g
Tuky55 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 607 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 7,2 g 3%
  • Tuky 55 g 71%
  • Nasýtené tuky 4,2 g 21%
  • Vláknina 11 g 38%
  • Cukry 4,6 g —
  • Sodík 143 mg 6%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín E 26 mg 173%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,78 mg 60%
  • Niacín (B3) 3,7 mg 23%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 27 µg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 52,1 mg 9%

Minerály

  • Vápnik 291 mg 22%
  • Železo 3,7 mg 20%
  • Horčík 274 mg 65%
  • Fosfor 466 mg 37%
  • Draslík 699 mg 15%
  • Zinok 3,1 mg 28%
  • Meď 0,96 mg 106%
  • Mangán 2,5 mg 107%
  • Selén 4,1 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g60721 g7,2 g55 g
1 porcia157 g95333 g11 g87 g
2 porcie314 g190667 g23 g173 g
½ porcie78,5 g47617 g5,6 g43 g
3 porcie471 g2859100 g34 g260 g
4 porcie628 g3812133 g45 g347 g
50 g50 g30411 g3,6 g28 g
150 g150 g91132 g11 g83 g
200 g200 g121443 g14 g110 g
250 g250 g151853 g18 g138 g

Otázky o potravine Pražené mandle v oleji

Koľko kalórií obsahuje Pražené mandle v oleji v množstve 100 g?

Pražené mandle v oleji: 100 g obsahuje 607 kcal, 21 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 55 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pražené mandle v oleji v množstve 1 porcia (157 g)?

Pražené mandle v oleji: 1 porcia (157 g) obsahuje 953 kcal, 33 g bielkovín, 11 g sacharidov a 87 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pražené mandle v oleji v množstve 2 porcie (314 g)?

Pražené mandle v oleji: 2 porcie (314 g) obsahuje 1906 kcal, 67 g bielkovín, 23 g sacharidov a 173 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pražené mandle v oleji v množstve ½ porcie (78,5 g)?

Pražené mandle v oleji: ½ porcie (78,5 g) obsahuje 476 kcal, 17 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 43 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pražené mandle v oleji v množstve 3 porcie (471 g)?

Pražené mandle v oleji: 3 porcie (471 g) obsahuje 2859 kcal, 100 g bielkovín, 34 g sacharidov a 260 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pražené mandle v oleji v množstve 4 porcie (628 g)?

Pražené mandle v oleji: 4 porcie (628 g) obsahuje 3812 kcal, 133 g bielkovín, 45 g sacharidov a 347 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pražené mandle v oleji v množstve 50 g?

Pražené mandle v oleji: 50 g obsahuje 304 kcal, 11 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pražené mandle v oleji v množstve 150 g?

Pražené mandle v oleji: 150 g obsahuje 911 kcal, 32 g bielkovín, 11 g sacharidov a 83 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 168602 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny