Zistite, čo máte na tanieri
Porridge with fibre, water, salt, nalle
Kalórie a výživové údaje
48
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy5,8 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 48 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 5,8 g 2%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 141 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,04 µg 0%
- Vitamín C 0,01 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Vitamín K 0,52 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 13,5 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 81,9 mg 7%
- Draslík 95,1 mg 2%
- Zinok 0,66 mg 6%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,71 mg 31%
- Selén 1,2 µg 2%
- Jód 11 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,8 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,7 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,6 g | 12 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,5 g | 15 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Oat porridge oat flakes oat bran water salt48 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Porridge flake mix with fibre nalle356 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Rice porridge water salt52 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Otázky o potravine Porridge with fibre, water, salt, nalle
Koľko kalórií obsahuje Porridge with fibre, water, salt, nalle v množstve 100 g?
Porridge with fibre, water, salt, nalle: 100 g obsahuje 48 kcal, 1,8 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porridge with fibre, water, salt, nalle v množstve 50 g?
Porridge with fibre, water, salt, nalle: 50 g obsahuje 24 kcal, 0,9 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porridge with fibre, water, salt, nalle v množstve 150 g?
Porridge with fibre, water, salt, nalle: 150 g obsahuje 72 kcal, 2,7 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porridge with fibre, water, salt, nalle v množstve 200 g?
Porridge with fibre, water, salt, nalle: 200 g obsahuje 96 kcal, 3,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Porridge with fibre, water, salt, nalle v množstve 250 g?
Porridge with fibre, water, salt, nalle: 250 g obsahuje 120 kcal, 4,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34080 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
