Zistite, čo máte na tanieri
Cheese, polar, 20% fat
Kalórie a výživové údaje
305
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 305 kcal —
- Bielkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 26%
- Nasýtené tuky 12 g 61%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 510 mg 22%
- Cholesterol 40,8 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 150 µg 17%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,19 µg 1%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Vitamín K 6 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamín B12 1,7 µg 70%
Minerály
- Vápnik 835 mg 64%
- Železo 0,18 mg 1%
- Horčík 23,9 mg 6%
- Fosfor 407 mg 33%
- Draslík 64,7 mg 1%
- Zinok 3,4 mg 31%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 16,3 µg 30%
- Jód 38,1 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 61 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 76 g | 0 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Polar täyteläinen cheese379 kcal / 100 g
- Valio polar semi-hard cheese cheese182 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cheese, polar, 20% fat
Koľko kalórií obsahuje Cheese, polar, 20% fat v množstve 100 g?
Cheese, polar, 20% fat: 100 g obsahuje 305 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, polar, 20% fat v množstve 50 g?
Cheese, polar, 20% fat: 50 g obsahuje 153 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, polar, 20% fat v množstve 150 g?
Cheese, polar, 20% fat: 150 g obsahuje 458 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, polar, 20% fat v množstve 200 g?
Cheese, polar, 20% fat: 200 g obsahuje 610 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, polar, 20% fat v množstve 250 g?
Cheese, polar, 20% fat: 250 g obsahuje 763 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 50 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34980 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
