Zistite, čo máte na tanieri
Platesa
Kalórie a výživové údaje
dusená, s omáčkou z bieleho vína zo svetlej základnej omáčky
82
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy1,6 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 82 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0,6 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 10 g | 1,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,2 g | 0,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 2,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 21 g | 3,1 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 26 g | 3,9 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Platesa sivádusený64 kcal / 100 g
- Platýzvyprážaný114 kcal / 100 g
- Filet z morského jazykadusený, v omáčke z bieleho vína zo svetlej základnej omáčky89 kcal / 100 g
- Fileta z platesydusený85 kcal / 100 g
- Filet z platesypošírovaný alebo dusený112 kcal / 100 g
- Morský jazykdusená78 kcal / 100 g
- Platia veľkávarené v pare93 kcal / 100 g
- Vyprážaný platýzpečené243 kcal / 100 g
Otázky o potravine Platesa
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 100 g?
Platesa: 100 g obsahuje 82 kcal, 10 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 50 g?
Platesa: 50 g obsahuje 41 kcal, 5,2 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 150 g?
Platesa: 150 g obsahuje 123 kcal, 16 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 200 g?
Platesa: 200 g obsahuje 164 kcal, 21 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 250 g?
Platesa: 250 g obsahuje 205 kcal, 26 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) Y631413 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
