Zistite, čo máte na tanieri
Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 231 kcal —
- Bielkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 498 mg 22%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 41 µg 5%
- Vitamín C 4,2 mg 5%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Vitamín K 4,7 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamín B6 0,16 mg 10%
- Folát (B9) 53 µg 13%
- Vitamín B12 0,16 µg 7%
- Cholín 15,1 mg 3%
Minerály
- Vápnik 183 mg 14%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 50 mg 12%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,14 mg 16%
- Selén 16,8 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 9,7 g | 25 g | 9,3 g |
| 1 porcia | 104 g | 240 | 10 g | 26 g | 9,7 g |
| 2 porcie | 208 g | 480 | 20 g | 53 g | 19 g |
| ½ porcie | 52 g | 120 | 5 g | 13 g | 4,8 g |
| 3 porcie | 312 g | 721 | 30 g | 79 g | 29 g |
| 4 porcie | 416 g | 961 | 40 g | 105 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,8 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 15 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 19 g | 51 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 24 g | 63 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Pizza cheese and vegetables whole wheat thin crust226 kcal / 100 g
- Pizza cheese whole wheat thick crust265 kcal / 100 g
- White pizza cheese with vegetables thick crust244 kcal / 100 g
- Sýrová pizza z celozrnnej múky s hrubým okrajommrazené, varené254 kcal / 100 g
- White pizza cheese with vegetables thin crust241 kcal / 100 g
- Sýrová pizza z celozrnnej múky s tenkým okrajommrazené, varené247 kcal / 100 g
- Školský obed syrová pizza s hrubým cestom z celozrnnej múkysyrová poleva, mrazené, uvarené254 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust
Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust v množstve 100 g?
Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust: 100 g obsahuje 231 kcal, 9,7 g bielkovín, 25 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust v množstve 1 porcia (104 g)?
Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust: 1 porcia (104 g) obsahuje 240 kcal, 10 g bielkovín, 26 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust v množstve 2 porcie (208 g)?
Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust: 2 porcie (208 g) obsahuje 480 kcal, 20 g bielkovín, 53 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust v množstve ½ porcie (52 g)?
Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust: ½ porcie (52 g) obsahuje 120 kcal, 5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust v množstve 3 porcie (312 g)?
Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust: 3 porcie (312 g) obsahuje 721 kcal, 30 g bielkovín, 79 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust v množstve 4 porcie (416 g)?
Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust: 4 porcie (416 g) obsahuje 961 kcal, 40 g bielkovín, 105 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust v množstve 50 g?
Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust: 50 g obsahuje 116 kcal, 4,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust v množstve 150 g?
Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust: 150 g obsahuje 347 kcal, 15 g bielkovín, 38 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58109060 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
