Zistite, čo máte na tanieri

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust

Kalórie a výživové údaje

223
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,2 g
Sacharidy20 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 223 kcal —
  • Bielkoviny 7,2 g 14%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasýtené tuky 3,7 g 18%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 437 mg 19%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 49 µg 5%
  • Vitamín C 5,1 mg 6%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 1,7 mg 11%
  • Vitamín K 4 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 21 µg 5%
  • Vitamín B12 0,19 µg 8%
  • Cholín 10,8 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 215 mg 17%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Draslík 119 mg 3%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,08 mg 8%
  • Selén 6,1 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2237,2 g20 g12 g
1 porcia97 g2167 g20 g11 g
2 porcie194 g43314 g40 g23 g
½ porcie48,5 g1083,5 g9,9 g5,6 g
3 porcie291 g64921 g59 g34 g
4 porcie388 g86528 g79 g45 g
50 g50 g1123,6 g10 g5,8 g
150 g150 g33511 g31 g18 g
200 g200 g44614 g41 g23 g
250 g250 g55818 g51 g29 g

Otázky o potravine Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust v množstve 100 g?

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust: 100 g obsahuje 223 kcal, 7,2 g bielkovín, 20 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust v množstve 1 porcia (97 g)?

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust: 1 porcia (97 g) obsahuje 216 kcal, 7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust v množstve 2 porcie (194 g)?

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust: 2 porcie (194 g) obsahuje 433 kcal, 14 g bielkovín, 40 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust v množstve ½ porcie (48,5 g)?

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust: ½ porcie (48,5 g) obsahuje 108 kcal, 3,5 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust v množstve 3 porcie (291 g)?

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust: 3 porcie (291 g) obsahuje 649 kcal, 21 g bielkovín, 59 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust v množstve 4 porcie (388 g)?

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust: 4 porcie (388 g) obsahuje 865 kcal, 28 g bielkovín, 79 g sacharidov a 45 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust v množstve 50 g?

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust: 50 g obsahuje 112 kcal, 3,6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust v množstve 150 g?

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust: 150 g obsahuje 335 kcal, 11 g bielkovín, 31 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58109140 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny