Zistite, čo máte na tanieri

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant

Kalórie a výživové údaje

187
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,8 g
Sacharidy14 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 187 kcal —
  • Bielkoviny 3,8 g 8%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasýtené tuky 3,9 g 20%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 521 mg 23%
  • Cholesterol 15 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 50 µg 6%
  • Vitamín C 4,7 mg 5%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 1,6 mg 10%
  • Vitamín K 8 µg 7%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamín B12 0,02 µg 1%
  • Cholín 6,6 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 30 mg 2%
  • Železo 0,88 mg 5%
  • Horčík 29 mg 7%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Draslík 92 mg 2%
  • Zinok 0,78 mg 7%
  • Meď 0,13 mg 14%
  • Selén 19,1 µg 35%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1873,8 g14 g13 g
1 porcia250 g4689,5 g34 g32 g
2 porcie500 g93519 g68 g64 g
½ porcie125 g2344,7 g17 g16 g
3 porcie750 g140328 g102 g96 g
4 porcie1000 g187038 g136 g128 g
50 g50 g941,9 g6,8 g6,4 g
150 g150 g2815,7 g20 g19 g
200 g200 g3747,6 g27 g26 g

Otázky o potravine Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant v množstve 100 g?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: 100 g obsahuje 187 kcal, 3,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant v množstve 1 porcia (250 g)?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: 1 porcia (250 g) obsahuje 468 kcal, 9,5 g bielkovín, 34 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant v množstve 2 porcie (500 g)?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: 2 porcie (500 g) obsahuje 935 kcal, 19 g bielkovín, 68 g sacharidov a 64 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant v množstve ½ porcie (125 g)?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: ½ porcie (125 g) obsahuje 234 kcal, 4,7 g bielkovín, 17 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant v množstve 3 porcie (750 g)?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: 3 porcie (750 g) obsahuje 1403 kcal, 28 g bielkovín, 102 g sacharidov a 96 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant v množstve 4 porcie (1000 g)?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: 4 porcie (1000 g) obsahuje 1870 kcal, 38 g bielkovín, 136 g sacharidov a 128 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant v množstve 50 g?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: 50 g obsahuje 94 kcal, 1,9 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant v množstve 150 g?

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant: 150 g obsahuje 281 kcal, 5,7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146691 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny