Zistite, čo máte na tanieri
Papričky pasilla
Kalórie a výživové údaje
sušené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 345 kcal —
- Bielkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 16 g 20%
- Vláknina 27 g 96%
- Sodík 89 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1788 µg 199%
- Vitamín C 6,4 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 3,2 mg 246%
- Niacín (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 4,2 mg 249%
- Folát (B9) 170 µg 43%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 97 mg 7%
- Železo 9,8 mg 55%
- Horčík 130 mg 31%
- Fosfor 267 mg 21%
- Draslík 2222 mg 47%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,42 mg 47%
- Mangán 1,6 mg 69%
- Selén 3,2 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 1 porcia | 7 g | 24 | 0,9 g | 1,7 g | 1,1 g |
| 2 porcie | 14 g | 48 | 1,7 g | 3,4 g | 2,2 g |
| ½ porcie | 3,5 g | 12 | 0,4 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 3 porcie | 21 g | 72 | 2,6 g | 5,1 g | 3,3 g |
| 4 porcie | 28 g | 97 | 3,5 g | 6,8 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6,2 g | 12 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 19 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 25 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 31 g | 61 g | 40 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Papričky pasilla
Koľko kalórií obsahuje Papričky pasilla v množstve 100 g?
Papričky pasilla: 100 g obsahuje 345 kcal, 12 g bielkovín, 24 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Papričky pasilla v množstve 1 porcia (7 g)?
Papričky pasilla: 1 porcia (7 g) obsahuje 24 kcal, 0,9 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Papričky pasilla v množstve 2 porcie (14 g)?
Papričky pasilla: 2 porcie (14 g) obsahuje 48 kcal, 1,7 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Papričky pasilla v množstve ½ porcie (3,5 g)?
Papričky pasilla: ½ porcie (3,5 g) obsahuje 12 kcal, 0,4 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Papričky pasilla v množstve 3 porcie (21 g)?
Papričky pasilla: 3 porcie (21 g) obsahuje 72 kcal, 2,6 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Papričky pasilla v množstve 4 porcie (28 g)?
Papričky pasilla: 4 porcie (28 g) obsahuje 97 kcal, 3,5 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Papričky pasilla v množstve 50 g?
Papričky pasilla: 50 g obsahuje 173 kcal, 6,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Papričky pasilla v množstve 150 g?
Papričky pasilla: 150 g obsahuje 518 kcal, 19 g bielkovín, 37 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168579 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
