Zistite, čo máte na tanieri

Ancho paprika

Kalórie a výživové údaje

sušené

281
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy30 g
Tuky8,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 281 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 30 g 11%
  • Tuky 8,2 g 11%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 22 g 77%
  • Sodík 43 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1022 µg 114%
  • Vitamín C 2 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavín (B2) 2,3 mg 173%
  • Niacín (B3) 6,4 mg 40%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2 mg 40%
  • Vitamín B6 3,5 mg 208%
  • Folát (B9) 69 µg 17%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 61 mg 5%
  • Železo 10,9 mg 61%
  • Horčík 113 mg 27%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Draslík 2411 mg 51%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,51 mg 56%
  • Mangán 1,3 mg 56%
  • Selén 2,9 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g28112 g30 g8,2 g
50 g50 g1415,9 g15 g4,1 g
150 g150 g42218 g45 g12 g
200 g200 g56224 g60 g16 g
250 g250 g70330 g75 g21 g

Otázky o potravine Ancho paprika

Koľko kalórií obsahuje Ancho paprika v množstve 100 g?

Ancho paprika: 100 g obsahuje 281 kcal, 12 g bielkovín, 30 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ancho paprika v množstve 50 g?

Ancho paprika: 50 g obsahuje 141 kcal, 5,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ancho paprika v množstve 150 g?

Ancho paprika: 150 g obsahuje 422 kcal, 18 g bielkovín, 45 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ancho paprika v množstve 200 g?

Ancho paprika: 200 g obsahuje 562 kcal, 24 g bielkovín, 60 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ancho paprika v množstve 250 g?

Ancho paprika: 250 g obsahuje 703 kcal, 30 g bielkovín, 75 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4859 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny