Zistite, čo máte na tanieri
ovocný šalát
Kalórie a výživové údaje
broskyňa, hruška, marhuľa, ananás, čerešňa, konzervované, vo vode, tuhý podiel a tekutina
30
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,4 g
Sacharidy6,9 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 30 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 6,9 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1 g 4%
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 22 µg 2%
- Vitamín C 1,9 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,37 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Draslík 78 mg 2%
- Zinok 0,08 mg 1%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,15 mg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,4 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0,9 g | 17 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Ovocný šalát v konzervebroskyňa, hruška, marhuľa, ananás a čerešňa, vo vode, tuhý podiel a tekutiny30 kcal / 100 g
- Tropický ovocný šalát konzervaananás, červená a žltá papája, šťava, pevný podiel a tekutina58 kcal / 100 g
- Tropický konzervovaný ovocný šalátananás a papája a banán a guava, hustý sirup, pevné podiely a tekutina86 kcal / 100 g
- Ovocný koktailbroskyňa, hruška, marhula, ananás, čerešňa, hrozno, konzervované, vo vode, tuhý podiel a tekutina32 kcal / 100 g
- Ovocný kokteilbroskyňa, hruška, marhula, ananás, čerešňa, hrozno, konzervované, hustý sirup, scedené70 kcal / 100 g
- Konzervovaný ovocný koktailbroskyňa a ananás a hruška a hrozno a čerešňa, konzervované, vo šťave, pevné podiely a tekutina46 kcal / 100 g
- Šťava z ovocného šalátukompotované v ovocnej šťave, scedené49 kcal / 100 g
- Kompótované hruškyvo vode, pevný podiel a tekutina29 kcal / 100 g
- Kompótované broskyneťažký sirup, scedené72 kcal / 100 g
- Konzervované broskyne polovice alebo plátkykonzervované polovice alebo plátky, vo vode, tuhý podiel a tekutina24 kcal / 100 g
Otázky o potravine ovocný šalát
Koľko kalórií obsahuje ovocný šalát v množstve 100 g?
ovocný šalát: 100 g obsahuje 30 kcal, 0,4 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ovocný šalát v množstve 50 g?
ovocný šalát: 50 g obsahuje 15 kcal, 0,2 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ovocný šalát v množstve 150 g?
ovocný šalát: 150 g obsahuje 45 kcal, 0,5 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ovocný šalát v množstve 200 g?
ovocný šalát: 200 g obsahuje 60 kcal, 0,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ovocný šalát v množstve 250 g?
ovocný šalát: 250 g obsahuje 75 kcal, 0,9 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1557 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
