Zistite, čo máte na tanieri
Ovocný šalát
Kalórie a výživové údaje
broskyňa, hruška, marhuľa, ananás, čerešňa, konzervované, v ľahkom sirupe, tuhý podiel a tekutina
58
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy14 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 58 kcal —
- Bielkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 21 µg 2%
- Vitamín C 2,5 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,37 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Draslík 82 mg 2%
- Zinok 0,07 mg 1%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,15 mg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,5 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,7 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0,9 g | 35 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Ovocný šalát v konzervebroskyňa, hruška, marhuľa, ananás a čerešňa, ľahký sirup, tuhý podiel a tekutiny58 kcal / 100 g
- Tropický ovocný šalát konzervaananás, červená a žltá papája, hustý sirup, pevný podiel a tekutina86 kcal / 100 g
- Tropický konzervovaný ovocný šalátananás a papája a banán a guava, hustý sirup, pevné podiely a tekutina86 kcal / 100 g
- Ovocný koktailbroskyňa, hruška, marhula, ananás, čerešňa, hrozno, konzervované, v ľahkom sirupe, tuhý podiel a tekutina57 kcal / 100 g
- Ovocný kokteilbroskyňa, hruška, marhula, ananás, čerešňa, hrozno, konzervované, hustý sirup, scedené70 kcal / 100 g
- Konzervovaný ovocný koktail(broskyňa a ananás a hruška a hrozno a čerešňa), konzervované, ľahký sirup, tuhý podiel a tekutina57 kcal / 100 g
- Šťava z ovocného šalátukompotované v ovocnej šťave, scedené49 kcal / 100 g
- Kompótované broskyneťažký sirup, scedené72 kcal / 100 g
- Kompótované hruškyv ľahkom sirupe, pevný podiel a tekutina57 kcal / 100 g
- Ovocie v sirupekonzervované65 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovocný šalát
Koľko kalórií obsahuje Ovocný šalát v množstve 100 g?
Ovocný šalát: 100 g obsahuje 58 kcal, 0,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný šalát v množstve 50 g?
Ovocný šalát: 50 g obsahuje 29 kcal, 0,2 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný šalát v množstve 150 g?
Ovocný šalát: 150 g obsahuje 87 kcal, 0,5 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný šalát v množstve 200 g?
Ovocný šalát: 200 g obsahuje 116 kcal, 0,7 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný šalát v množstve 250 g?
Ovocný šalát: 250 g obsahuje 145 kcal, 0,9 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1713 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
