Zistite, čo máte na tanieri
Ovocný šalát
Kalórie a výživové údaje
broskyňa, hruška, marhuľa, ananás, čerešňa, konzervované, vo šťave, tuhý podiel a tekutina
50
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy12 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 50 kcal —
- Bielkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 30 µg 3%
- Vitamín C 3,3 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,36 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,25 mg 1%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Draslík 116 mg 2%
- Zinok 0,14 mg 1%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,15 mg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,5 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,8 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Ovocný šalát v konzervebroskyňa, hruška, marhuľa, ananás a čerešňa, vo vlastní šťave, tuhý podiel a tekutiny50 kcal / 100 g
- Tropický ovocný šalát konzervaananás, červená a žltá papája, šťava, pevný podiel a tekutina58 kcal / 100 g
- Tropický konzervovaný ovocný šalátananás a papája a banán a guava, hustý sirup, pevné podiely a tekutina86 kcal / 100 g
- Ovocný koktailbroskyňa, hruška, marhula, ananás, čerešňa, hrozno, konzervované, v šťave, tuhý podiel a tekutina46 kcal / 100 g
- Ovocný kokteilbroskyňa, hruška, marhula, ananás, čerešňa, hrozno, konzervované, hustý sirup, scedené70 kcal / 100 g
- Konzervovaný ovocný koktailbroskyňa a ananás a hruška a hrozno a čerešňa, konzervované, vo šťave, pevné podiely a tekutina46 kcal / 100 g
- Šťava z ovocného šalátukompotované v ovocnej šťave, scedené49 kcal / 100 g
- Kompótované broskyneťažký sirup, scedené72 kcal / 100 g
- Konzervované broskyne polovice alebo plátkykonzervované polovice alebo plátky, v šťave, tuhý podiel a tekutina44 kcal / 100 g
- Kompótované hruškyv šťave, pevný podiel a tekutina50 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovocný šalát
Koľko kalórií obsahuje Ovocný šalát v množstve 100 g?
Ovocný šalát: 100 g obsahuje 50 kcal, 0,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný šalát v množstve 50 g?
Ovocný šalát: 50 g obsahuje 25 kcal, 0,3 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný šalát v množstve 150 g?
Ovocný šalát: 150 g obsahuje 75 kcal, 0,8 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný šalát v množstve 200 g?
Ovocný šalát: 200 g obsahuje 100 kcal, 1 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný šalát v množstve 250 g?
Ovocný šalát: 250 g obsahuje 125 kcal, 1,3 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1712 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
