Zistite, čo máte na tanieri
Ovocný šalát
Kalórie a výživové údaje
broskyňa, hruška, marhuľa, ananás, čerešňa, konzervované, v hustom sirupe, tuhý podiel a tekutina
73
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy18 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 73 kcal —
- Bielkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 18 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 25 µg 3%
- Vitamín C 2,4 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Vitamín K 2,6 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,35 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 3,7 mg 1%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,28 mg 2%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Draslík 80 mg 2%
- Zinok 0,07 mg 1%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Selén 0,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,3 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,2 g | 9,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0,5 g | 27 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 0,7 g | 36 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 0,9 g | 45 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Ovocný šalát v konzervebroskyňa, hruška, marhuľa, ananás a čerešňa, extra hustý sirup, tuhý podiel a tekutiny88 kcal / 100 g
- Tropický ovocný šalát konzervaananás, červená a žltá papája, hustý sirup, pevný podiel a tekutina86 kcal / 100 g
- Tropický konzervovaný ovocný šalátananás a papája a banán a guava, hustý sirup, pevné podiely a tekutina86 kcal / 100 g
- Ovocný kokteilbroskyňa, hruška, marhula, ananás, čerešňa, hrozno, konzervované, hustý sirup, scedené70 kcal / 100 g
- Ovocný koktailbroskyňa, hruška, marhula, ananás, čerešňa, hrozno, konzervované, v ľahkom sirupe, tuhý podiel a tekutina57 kcal / 100 g
- Konzervovaný ovocný koktailbroskyňa a ananás a hruška a hrozno a čerešňa, konzervované, hustý sirup, pevné podiely a tekutina73 kcal / 100 g
- Šťava z ovocného šalátukompotované v ovocnej šťave, scedené49 kcal / 100 g
- Kompótované broskyneťažký sirup, scedené72 kcal / 100 g
- Ovocie v sirupekonzervované65 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, pevné podiely a tekutina74 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovocný šalát
Koľko kalórií obsahuje Ovocný šalát v množstve 100 g?
Ovocný šalát: 100 g obsahuje 73 kcal, 0,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný šalát v množstve 50 g?
Ovocný šalát: 50 g obsahuje 37 kcal, 0,2 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný šalát v množstve 150 g?
Ovocný šalát: 150 g obsahuje 110 kcal, 0,5 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný šalát v množstve 200 g?
Ovocný šalát: 200 g obsahuje 146 kcal, 0,7 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný šalát v množstve 250 g?
Ovocný šalát: 250 g obsahuje 183 kcal, 0,9 g bielkovín, 45 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1558 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
