Zistite, čo máte na tanieri
Okouník
Kalórie a výživové údaje
varený
99
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 99 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 19 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,7 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 29 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 39 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 48 g | 0 g | 6 g |
Podobné potraviny
- Okouník morskýpripravený v mikrovlnnej rúre, bez pridaných prísad128 kcal / 100 g
- Sebastes červenýdusený v pare84 kcal / 100 g
- Morský ostriežsurowé92 kcal / 100 g
- Filet zo sebastesadusený123 kcal / 100 g
- Okúniksurový84 kcal / 100 g
- Okúňsurové90 kcal / 100 g
- Fileta z červeného ostriežapošírované, bez omáčky90 kcal / 100 g
- Pošírovaný morský okúň97 kcal / 100 g
- Sebastesso šampiňónovou omáčkou, zapekaný110 kcal / 100 g
- Chňapalvarený82 kcal / 100 g
Otázky o potravine Okouník
Koľko kalórií obsahuje Okouník v množstve 100 g?
Okouník: 100 g obsahuje 99 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okouník v množstve 50 g?
Okouník: 50 g obsahuje 50 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okouník v množstve 150 g?
Okouník: 150 g obsahuje 149 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okouník v množstve 200 g?
Okouník: 200 g obsahuje 198 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Okouník v množstve 250 g?
Okouník: 250 g obsahuje 248 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.
Zdroj: portfir 903 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
