Zistite, čo máte na tanieri
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits
Kalórie a výživové údaje
489
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy23 g
Tuky36 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 489 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 23 g 9%
- Tuky 36 g 46%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 7,1 g 25%
- Cukry 21 g —
- Sodík 4,4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13,8 µg 2%
- Vitamín C 1,4 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 7,7 mg 51%
- Vitamín K 11,7 µg 10%
- Tiamín (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 52,5 µg 13%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 109 mg 8%
- Železo 3,5 mg 19%
- Horčík 149 mg 36%
- Fosfor 282 mg 23%
- Draslík 677 mg 14%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,99 mg 109%
- Mangán 2,7 mg 118%
- Selén 5,5 µg 10%
- Jód 4,5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 14 g | 24 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 7 g | 12 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 21 g | 35 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 28 g | 47 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 35 g | 59 g | 89 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits
Koľko kalórií obsahuje Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits v množstve 100 g?
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits: 100 g obsahuje 489 kcal, 14 g bielkovín, 24 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits v množstve 50 g?
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits: 50 g obsahuje 245 kcal, 7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits v množstve 150 g?
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits: 150 g obsahuje 734 kcal, 21 g bielkovín, 35 g sacharidov a 53 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits v množstve 200 g?
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits: 200 g obsahuje 978 kcal, 28 g bielkovín, 47 g sacharidov a 71 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits v množstve 250 g?
Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits: 250 g obsahuje 1223 kcal, 35 g bielkovín, 59 g sacharidov a 89 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33568 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
