Zistite, čo máte na tanieri

Mushroom root vegetable stew, potato

Kalórie a výživové údaje

60
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy9,1 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 60 kcal —
  • Bielkoviny 1,5 g 3%
  • Sacharidy 9,1 g 3%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sodík 194 mg 8%
  • Cholesterol 0,74 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 117 µg 13%
  • Vitamín C 8,8 mg 10%
  • Vitamín D 1,1 µg 5%
  • Vitamín E 0,32 mg 2%
  • Vitamín K 7,4 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 19,5 µg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 17,3 mg 1%
  • Železo 0,96 mg 5%
  • Horčík 17,8 mg 4%
  • Fosfor 51,1 mg 4%
  • Draslík 424 mg 9%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,21 mg 9%
  • Selén 7,2 µg 13%
  • Jód 1,5 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g601,5 g9,1 g1,5 g
50 g50 g300,7 g4,6 g0,7 g
150 g150 g902,2 g14 g2,2 g
200 g200 g1202,9 g18 g3 g
250 g250 g1503,7 g23 g3,7 g

Otázky o potravine Mushroom root vegetable stew, potato

Koľko kalórií obsahuje Mushroom root vegetable stew, potato v množstve 100 g?

Mushroom root vegetable stew, potato: 100 g obsahuje 60 kcal, 1,5 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mushroom root vegetable stew, potato v množstve 50 g?

Mushroom root vegetable stew, potato: 50 g obsahuje 30 kcal, 0,7 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mushroom root vegetable stew, potato v množstve 150 g?

Mushroom root vegetable stew, potato: 150 g obsahuje 90 kcal, 2,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mushroom root vegetable stew, potato v množstve 200 g?

Mushroom root vegetable stew, potato: 200 g obsahuje 120 kcal, 2,9 g bielkovín, 18 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mushroom root vegetable stew, potato v množstve 250 g?

Mushroom root vegetable stew, potato: 250 g obsahuje 150 kcal, 3,7 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3254 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny