Zistite, čo máte na tanieri
Mushroom, Portobello, whole, raw
Kalórie a výživové údaje
17
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy0,7 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 17 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 4 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,55 mg 42%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 1 mg 0%
- Železo 0,19 mg 1%
- Fosfor 105 mg 8%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Selén 20 µg 36%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,2 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,1 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,2 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4,3 g | 1,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5,4 g | 1,8 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Mushroom, Portobello, whole, raw
Koľko kalórií obsahuje Mushroom, Portobello, whole, raw v množstve 100 g?
Mushroom, Portobello, whole, raw: 100 g obsahuje 17 kcal, 2,2 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mushroom, Portobello, whole, raw v množstve 50 g?
Mushroom, Portobello, whole, raw: 50 g obsahuje 9 kcal, 1,1 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mushroom, Portobello, whole, raw v množstve 150 g?
Mushroom, Portobello, whole, raw: 150 g obsahuje 26 kcal, 3,2 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mushroom, Portobello, whole, raw v množstve 200 g?
Mushroom, Portobello, whole, raw: 200 g obsahuje 34 kcal, 4,3 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mushroom, Portobello, whole, raw v množstve 250 g?
Mushroom, Portobello, whole, raw: 250 g obsahuje 43 kcal, 5,4 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1089 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
