Zistite, čo máte na tanieri
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw
Kalórie a výživové údaje
21
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy0,1 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 21 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 0 g —
- Sodík 4 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,56 mg 43%
- Niacín (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 2 mg 0%
- Železo 0,27 mg 2%
- Fosfor 93 mg 7%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinok 0,48 mg 4%
- Selén 13 µg 24%
- Jód 0,3 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 3,5 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,7 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 5,2 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 7 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 8,7 g | 0,3 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Mushroom button white or brown no added fat39 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown drained27 kcal / 100 g
- Šampiňónsurové21 kcal / 100 g
- Cogumelos genérico18 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Biele šampiňónysurové22 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mushroom, button, white or brown, fresh, raw
Koľko kalórií obsahuje Mushroom, button, white or brown, fresh, raw v množstve 100 g?
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw: 100 g obsahuje 21 kcal, 3,5 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mushroom, button, white or brown, fresh, raw v množstve 50 g?
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw: 50 g obsahuje 11 kcal, 1,7 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mushroom, button, white or brown, fresh, raw v množstve 150 g?
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw: 150 g obsahuje 32 kcal, 5,2 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mushroom, button, white or brown, fresh, raw v množstve 200 g?
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw: 200 g obsahuje 42 kcal, 7 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mushroom, button, white or brown, fresh, raw v množstve 250 g?
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw: 250 g obsahuje 53 kcal, 8,7 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1187 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
