Zistite, čo máte na tanieri
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 295 kcal —
- Bielkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 51 g 19%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 4,9 g 17%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 434 mg 19%
- Cholesterol 0,09 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,26 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,93 mg 6%
- Vitamín K 3,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 38,3 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 22,7 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 55,9 mg 13%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 219 mg 5%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,25 mg 28%
- Mangán 1,3 mg 57%
- Selén 7,4 µg 13%
- Jód 6,6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 9,5 g | 52 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,7 g | 26 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 14 g | 77 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 19 g | 103 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 24 g | 129 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Otázky o potravine Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan v množstve 100 g?
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan: 100 g obsahuje 295 kcal, 9,5 g bielkovín, 52 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan v množstve 50 g?
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan: 50 g obsahuje 148 kcal, 4,7 g bielkovín, 26 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan v množstve 150 g?
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan: 150 g obsahuje 443 kcal, 14 g bielkovín, 77 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan v množstve 200 g?
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan: 200 g obsahuje 590 kcal, 19 g bielkovín, 103 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan v množstve 250 g?
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan: 250 g obsahuje 738 kcal, 24 g bielkovín, 129 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33098 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
