Zistite, čo máte na tanieri
Mrazom sušená petržlenová vňať
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 271 kcal —
- Bielkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 5,2 g 7%
- Vláknina 33 g 117%
- Sodík 391 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3162 µg 351%
- Vitamín C 149 mg 166%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 8,1 mg 54%
- Tiamín (B1) 1 mg 87%
- Riboflavín (B2) 2,3 mg 174%
- Niacín (B3) 10,4 mg 65%
- Kyselina pantoténová (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamín B6 1,4 mg 81%
- Folát (B9) 194 µg 49%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 176 mg 14%
- Železo 53,9 mg 299%
- Horčík 372 mg 89%
- Fosfor 548 mg 44%
- Draslík 6300 mg 134%
- Zinok 6,1 mg 56%
- Meď 0,46 mg 51%
- Mangán 1,3 mg 58%
- Selén 32,3 µg 59%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 31 g | 9,7 g | 5,2 g |
| 1 porcia | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0 g | 0 g |
| 2 porcie | 0,8 g | 2 | 0,3 g | 0,1 g | 0 g |
| ½ porcie | 0,2 g | 1 | 0,1 g | 0 g | 0 g |
| 3 porcie | 1,2 g | 3 | 0,4 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 4 porcie | 1,6 g | 4 | 0,5 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 16 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 47 g | 15 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 63 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 78 g | 24 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Sušená petržlenová vňať181 kcal / 100 g
- Petržlenová vňaťčerstvá36 kcal / 100 g
- Mrazom sušená pažítka311 kcal / 100 g
- Sušené zelerové vločky319 kcal / 100 g
- Sušená koriandrová vňať279 kcal / 100 g
- Koreň petržlenusušená339 kcal / 100 g
- Mrazom sušená zelená paprika314 kcal / 100 g
- Petržlennórska, surová32 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mrazom sušená petržlenová vňať
Koľko kalórií obsahuje Mrazom sušená petržlenová vňať v množstve 100 g?
Mrazom sušená petržlenová vňať: 100 g obsahuje 271 kcal, 31 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrazom sušená petržlenová vňať v množstve 1 porcia (0,4 g)?
Mrazom sušená petržlenová vňať: 1 porcia (0,4 g) obsahuje 1 kcal, 0,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrazom sušená petržlenová vňať v množstve 2 porcie (0,8 g)?
Mrazom sušená petržlenová vňať: 2 porcie (0,8 g) obsahuje 2 kcal, 0,3 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrazom sušená petržlenová vňať v množstve ½ porcie (0,2 g)?
Mrazom sušená petržlenová vňať: ½ porcie (0,2 g) obsahuje 1 kcal, 0,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrazom sušená petržlenová vňať v množstve 3 porcie (1,2 g)?
Mrazom sušená petržlenová vňať: 3 porcie (1,2 g) obsahuje 3 kcal, 0,4 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrazom sušená petržlenová vňať v množstve 4 porcie (1,6 g)?
Mrazom sušená petržlenová vňať: 4 porcie (1,6 g) obsahuje 4 kcal, 0,5 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrazom sušená petržlenová vňať v množstve 50 g?
Mrazom sušená petržlenová vňať: 50 g obsahuje 136 kcal, 16 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrazom sušená petržlenová vňať v množstve 150 g?
Mrazom sušená petržlenová vňať: 150 g obsahuje 407 kcal, 47 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2298 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
