Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie stehnové mäso
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, surové
126
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 126 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66,4 mg 3%
- Cholesterol 88,1 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,26 µg 1%
- Vitamín E 0,42 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 5,4 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,25 mg 14%
- Folát (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamín B12 1,7 µg 70%
Minerály
- Vápnik 4,9 mg 0%
- Železo 0,67 mg 4%
- Horčík 14,4 mg 3%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 10,4 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 19 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,7 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 29 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 39 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 48 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehno s kožoumaloobchodné kusy, mäso, surové141 kcal / 100 g
- Maso z morčacieho stehnavšetky triedy, surové119 kcal / 100 g
- Morkové stehnové mäsosliepka, iba mäso, surové141 kcal / 100 g
- Morčacie stehno bez koževšetky triedy, surové130 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Kruté stehnosurové
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, surové173 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsoiba, surové131 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, surové120 kcal / 100 g
- Pečené morčacie stehno bez koževšetky triedy, pečené190 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie stehnové mäso
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehnové mäso v množstve 100 g?
Morčacie stehnové mäso: 100 g obsahuje 126 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehnové mäso v množstve 50 g?
Morčacie stehnové mäso: 50 g obsahuje 63 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehnové mäso v množstve 150 g?
Morčacie stehnové mäso: 150 g obsahuje 189 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehnové mäso v množstve 200 g?
Morčacie stehnové mäso: 200 g obsahuje 252 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehnové mäso v množstve 250 g?
Morčacie stehnové mäso: 250 g obsahuje 315 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6866 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
