Zistite, čo máte na tanieri
Mleté kuracie kúsky
Kalórie a výživové údaje
uvarené, opečené na panvici
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 189 kcal —
- Bielkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 107 mg 36%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,39 mg 3%
- Vitamín K 2,1 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamín B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,51 µg 21%
- Cholín 59 mg 11%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,93 mg 5%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 234 mg 19%
- Draslík 677 mg 14%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 14,3 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 1 porcia | 85 g | 161 | 20 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 porcie | 170 g | 321 | 40 g | 0 g | 19 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 80 | 9,9 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porcie | 255 g | 482 | 59 g | 0 g | 28 g |
| 4 porcie | 340 g | 643 | 79 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 35 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 58 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Mleté kuracie mäsosurové143 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäso kúsky93% chudé mäso / 7% tuku, uvarené, opečené na panvici209 kcal / 100 g
- Kúsky hovädzieho mletého85 % chudého mäsa / 15 % tuku, varené, opučené na panvici256 kcal / 100 g
- Hovädzie mletéstredne tučné, rozdrobené, vyprážané na panvici285 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté kuracie kúsky
Koľko kalórií obsahuje Mleté kuracie kúsky v množstve 100 g?
Mleté kuracie kúsky: 100 g obsahuje 189 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté kuracie kúsky v množstve 1 porcia (85 g)?
Mleté kuracie kúsky: 1 porcia (85 g) obsahuje 161 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté kuracie kúsky v množstve 2 porcie (170 g)?
Mleté kuracie kúsky: 2 porcie (170 g) obsahuje 321 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté kuracie kúsky v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Mleté kuracie kúsky: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 80 kcal, 9,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté kuracie kúsky v množstve 3 porcie (255 g)?
Mleté kuracie kúsky: 3 porcie (255 g) obsahuje 482 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté kuracie kúsky v množstve 4 porcie (340 g)?
Mleté kuracie kúsky: 4 porcie (340 g) obsahuje 643 kcal, 79 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté kuracie kúsky v množstve 50 g?
Mleté kuracie kúsky: 50 g obsahuje 95 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté kuracie kúsky v množstve 150 g?
Mleté kuracie kúsky: 150 g obsahuje 284 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171117 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
